Всемирный день здорового сердца

Этот день отмечается ежегодно с 1999 года во всём мире, по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Цель «Дня здорового сердца» – повысить осознание в обществе опасности, которая вызвана эпидемией сердечно-сосудистых заболеваний в мире и заняться их профилактикой.

Всемирный день сердца проводится под девизом: «Сердце для жизни!».

В современном обществе необходимо развивать культуру здоровья, которая включает не только здоровый образ жизни, но и регулярное медицинское наблюдение для раннего выявления заболеваний и факторов риска их развития.

В Шиловском межрайонном медицинском центре уже несколько лет эффективно работает «Центр здоровья», в котором все желающие могут пройти обследование (ЭКГ, анализы на сахар и холестерин, выявить наличие ожирения и т.д.), для сельских жителей организуются «поезда здоровья».

Многие пациенты регулярно (1-2 раза в год) проходят обследование и лечение в дневном терапевтическом и неврологическом отделениях, в круглосуточном терапевтическом стационаре. Такие люди крайне редко попадают на лечение в наш Первичный сосудистый центр (ПСЦ), где лечатся больные с инфарктом миокада, прогрессирующей стенокардией, нарушениями сердечного ритма, с инсультами.

Первичный сосудистый центр Шиловского ММЦ был открыт в 2012 году. В настоящее время существует много современных и эффективных методов лечения сердечно-сосудистых заболеваний, которые мы применяем. Но надо помнить о том, что профилактика заболевания в подавляющем большинстве случаев не привела бы Вас к тем тяжёлым заболеваниям, которые лечат в ПСЦ.

В настоящее время сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной смертности в мире: ежегодно они уносят более 17 миллионов человеческих жизней. По данным Министерства здравоохранения РФ, сегодня в стране заболеваниями органов системы кровообращения страдает более 32 млн человек, что составляет 246 человек на 1 000 населения.

По мнению Всемирной федерации сердца, 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если держать под контролем основные факторы риска развития этих заболеваний:

• повышенное артериальное давление,
• повышенный уровень холестерина крови,
• курение,
• недостаточное употребление овощей и фруктов,
• избыточный вес,
• чрезмерное употребление алкоголя
• малоподвижный образ жизни,
• стрессы.

Например, что Вам даст отказ от курения?

• Через 20 минут артериальное давление приходит в норму;
• через 8 часов нормализуется уровень кислорода в крови;
• через 48 часов никотин выходит из организма, восстанавливаются вкусовые рецепторы и обоняние;
• через 72 часа бронхиолы в лёгких «расслабятся» и начнут функционировать «правильно»;
• через 2 недели усилится кровообращение;
• через 9 месяцев исчезнет кашель, объём лёгких увеличился на 10 %;
• через 1 год риск сердечного приступа снижается наполовину;
• через 5 лет риска инсульта, ассоциированного с курением больше не будет;
• через 10 лет риска рака легких, ассоциированного с курением больше не будет;
• через 15 лет риска инфаркта, ассоциированного с курением больше не будет.

Всемирная Федерация сердца определила простые меры, которые помогут избежать заболеваний сердца и сосудов:

• не допускайте курения в доме;
• в ваш рацион питания должны постоянно входить овощи и фрукты. Избегайте жирной, жареной и высококалорийной пищи, ограничьте употребление алкоголя;
• поощряйте физическую активность. Ограничивайте время, проводимое членами Вашей семьи перед компьютером и телевизором. Организуйте семейные прогулки на свежем воздухе;
• знайте свои цифры артериального давления, сахара крови, холестерина, веса тела. Артериальное давление должно быть менее 140/90 мм рт.ст., уровень сахара – менее 5,5 ммоль/л., уровень холестерина – менее 5 ммоль/л.

Тем не менее, не все заболевания сердца можно предотвратить. Свыше 70% всех сердечных приступов и инсультов, требующих экстренной медицинской помощи, происходят дома, когда рядом находится кто-то из членов семьи. Поэтому важно знать, какие меры следует предпринять, если инфаркт развился дома.

Основные признаки сердечного приступа:

• дискомфорт в грудной клетке, чаще давящая, сжимающая боль за грудиной;
• боль часто распространяется в левую половину грудной клетки, в левую руку, лопатку, в шею слева, в левую верхнюю или нижнюю челюсть, в область желудка;
• одышка;
• слабость, холодный пот;
• может быть головокружение, тошнота, рвота.

Если вы видите эти симптомы, немедленно вызывайте скорую помощь. Помните, чем раньше начато лечение, тем оно эффективнее. На этапе скорой помощи или после доставки больных в Первичный сосудистый центр, в первые 12 часов от начала заболевания многим больным вводится внутривенно препарат, растворяющий тромб – тромболитическая терапия, которая значительно улучшает процесс восстановления при инфаркте миокарда и увеличивает продолжительность жизни больного.

В 2017 году в кардиологическом отделении ПСЦ Шиловского ММЦ было пролечено 294 больных с острым коронарным синдромом, в том числе 114 с инфарктом миокарда, 45,7% больных был проведён тромболизис. В первом полугодии 2018 года пролечено 145 больных, из них с инфарктом миокарда – 60 человек, тромболизис проведён 53,1% больных.