Версия для слабовидящих

Выключить

Изображения

Выключить Включить

Размер шрифта

А А А А А А

Цветовая схема

Обычная Белая Черная

Неделя информирования о важности физической активности

17.06.2024
185
0
С 17 по 23 июня проходит Неделя информирования о важности физической активности.

На федеральном уровне принято в последнее время много программ по демографии, ЗОЖ, активному долголетию. Это важно, ведь низкая физическая активность является фактором развития многих заболеваний, особенно сердечно-сосудистой системы. Простая ходьба или скандинавская по 120 шагов в 1 минуту снижают риск развития ишемической болезни сердца на 30%, сахарного диабета II типа на 25%, рака толстого кишечника и молочной железы на 20%. Лучше прогулки совершать группами, это стимулирует, обязывает к ежедневным занятиям.

Будьте здоровы!